請先讀創世記第四章
第四章靈修感想：
- 「亞伯是牧羊的；該隱是種地的。」雖然是親生兄弟，性格不同，才能不同，各有所長；我們不要忘記「你必終身勞苦才能從地裡得吃的。 地必給你長出荊棘和蒺藜來；你也要吃田間的菜蔬。」(3:17-18)；主要糧食，還是從地的出產。所以在這裡說明牧羊與種地，並沒有優劣之分。
- 「獻給耶和華」。說明人願意敬拜神，奉獻是與神交通的一種方法。為什麼神看中了亞伯和他的供物？因為奉獻什麼供物不重要，奉獻供物那人的心態才是重要；亞伯所奉獻的供物是花上心思的「羊群中頭生的和羊的脂油獻上」，而該隱只是隨意的獻上。
- 該隱就大大地發怒，變了臉色：獻上不合神心意的供物，神只是看不中但並沒有發怒，但發怒的卻是該隱；始祖的罪是沒有遵行神的話，歸根究底是以自我為中心，而不是以神為中心，到了該隱罪衍生了嫉妒，因而產生人類第一宗謀殺案。
- 你兄弟亞伯在哪裡？：神的詢問告訴我們，我們對弟兄姊妹是有責任的、神完全知道我們的所思所想，所作所為，神是給我們機會能向祂認罪悔改。
- 神雖然懲罰該隱流離飄蕩在地上，但仍然給他立一個記號，保他平安。神是滿有恩慈的上帝。
- 塞特也生了一個兒子，起名叫以挪士。那時候，人才求告耶和華的名：人類發展出各項的才能，有了各種「祖師」漸漸遠離忘記神，直至有義人塞特才覺悟，帶領人歸向神。
默想：
- 在你奉獻之前有想過神對你的期望嗎？你獻上什麼才是衪最喜悅的呢？
- 你內心有嫉妒嗎？為什麼要嫉妒，因為和別人比較，請仔細數算神在你身上的恩典。
禱告：
神啊！我感謝你，因為你是最了解我們的，知道我們一切所思所想，包括我們隱而未犯的罪，你滿有恩典和憐憫，不輕易發怒，更為我們預備救恩，甚至讓你的獨生子耶穌為我們的罪被釘十字架上，我們是何等的不配，但你卻看我們為至寶，讓我們再一次認罪悔改，回到你面前屈膝敬拜，阿們。