請先讀詩篇第四十篇
第四十篇靈修感想：
- 交與伶長：意謂由伶長（即詩班長）所指導或保存者。
- 因上帝過去的恩典讚美上帝40:1-5。
- 詩人回顧過去，自己曾殷切期盼上帝的幫助，而上帝也確實拯救、使他安穩，因而讚美上帝。
- 40:5與我們平常以為上帝不常干預我們的生活不同，詩人說上帝常常行奇事，也對我們有很多計畫（也就是會干預我們的生活）。
- 承諾奉獻自己，分享上帝的信息40:6-10。
- 40:6-7應該是在詩人獻祭之後表達的。他清楚知道祭物並非上帝最看重的，反倒是「聽命」才是重點。「看哪，我來了」與（賽6:8）「我在這裡，請差遣我！」有異曲同工之妙。表示大衛願意當一個律法中記載「順命的君王」（申17:14-20）。
- 向上帝呼求，求上帝拯救40:11-17。
- 40:11是一項宣告，表明詩人向他人彰顯上帝的慈愛和真理，上帝也會向詩人彰顯祂的慈愛和真理。
- 40:12比頭髮還多的罪孽，與40:5指出上帝所做的奇事多得不可勝數對比。
- 40:12說明了詩人遭遇禍患，是因為自己的罪孽，而自己的罪孽也讓他勇氣喪失。
默想：
- 有時候人是混亂的，自己的困苦遭遇未必都是無辜的。常常是因為自己犯錯，所以陷入目前的困境。但即使這樣，詩人還是懇求上帝用慈愛與立約的忠誠來保守他。因為他依靠上帝，所以上帝還是會憐憫他、救他脫離目前的困境。
- 過去神雖然曾經幫助我們脫離過人生的險境，艱難。可是「人生在世必遇患難，如同火星飛騰」（約伯記5:7）人生的患難，就像火花一樣，總是往上飛升，那裡有火，那裡就有這種現象，避免不了。不要靠經驗，雖然那是可貴的。不要靠自己的聰明，雖然那是需要的。我們要緊靠神，像過去一樣，緊緊倚靠祂。
禱告：
親愛的主！我們要再次將自己的罪惡和我們所面臨的難題擺在祢面前，我們實在沒辦法靠著自己來勝過。我們只能再次尋求祢、仰望祢自己，懇求祢照著祢的憐憫，拯救我們脫離這些。讓我們的嘴和我們的生命，能再次充滿讚美，因祢歡喜快樂。阿們！