請先讀詩篇第五十六篇
第五十六篇靈修感想：
- 本詩的背景是（撒上21:10-15）的事蹟。
- 「金詩」：共6篇，為當時最好及最流行的曲調，含有回憶之意。「交與伶長」：意謂由伶長（即詩班長）所指導或保存。「遠方無聲鴿」：乃是悲哀的曲調。
- 壓力、懼怕與信心56:1-4。
- 從人數來說，攻擊我的人甚多，從時間來說，他們日以繼夜來攻擊我，從「攻擊」來說，他們想把我吞下，「吞下」是指不住的追擊，絕不放過。從詩人心理來說，他甚是懼怕。
- 一方面我們看到詩人所遭遇的壓力，但另一方面我們卻又看到他的信心和盼望，他懇求神憐憫他，在懼怕的時候可以倚靠祂，以致他可以說「我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩（人）能把我怎麼樣呢？」
- 仇敵追逼的凶惡56:5-7。
- 大衛至痛苦的地方，是敵人的攻勢是排山倒海，永不止息，以致他連喘氣的機會也沒有，看看他的用字，「終日要把我吞了」「終日顛倒我的話」「一切的心思都是要害我」(always plotting to harm me)，這都表明敵人的攻勢是不住的。
- 上帝的保護與記念56:8-13。
- 詩人用了三個非常美麗的詞句來形容神無微不致關愛：你數算、你裝起、你記上(v.8)，神數算他的流離，「流離」是指他居無定數，流離顛沛，不只一次，是不知多少次，但神每次都計算著。不但如此，祂又把他的眼淚裝在祂的皮袋裏，又把祂一切痛楚都記在冊子上，這是多麼細心和關愛。
- 56:12-13是宣告上帝已經保守了詩人脫離死亡，所以詩人要以感謝祭來還願。
- 詩人經歷到神的安慰和拯救，就全心稱謝神，要償還他所許的願，又把感謝祭獻給神。在危難時求告神，又向祂許了願，危險過後他要償還那願獻上感恩的祭，這感恩祭也包括了感恩和讚美。
默想：
- 大衛在詩裡六次提到倚靠神。倚靠不但是靠祂，更是相信，信賴祂。從大衛的經驗裡，倚靠神是有用的，因為神使他能面對仇敵而不懼怕。
- 今日我們有生命氣息，能每天返工返學，這豈是偶然的呢？神豈不是救我們的命脫離死亡，又救我們不跌倒，以致我們可以行在祂面前，我們豈敢不償還我們向神所許的願，又獻上我們感恩的祭。
禱告：
親愛的主！我們的嘆息、煩躁、憤怒、委屈，你都完全了解。謝謝你竟然看重我們這些軟弱的人，看重我們每一滴眼淚、每一個經歷。求你赦免我們的罪惡，在困難當中陪伴我們，也每天給我們新的力量來走在你面前。阿們！